أنت غير مسجل في منتديات نبض المشاعر .. للتسجيل الرجاء اضغط هنـا
|[ مُنتديـآت نبض المشـاعر ]|
مساحة إعلانية

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55

العودة   |[ مُنتديـآت نبض المشـاعر ]| > |[ الـأقسـآم آلـإجتمـآعيـّه ● > ≈ الطب وَ الحيـآه 灬
تحديث الصفحة إبتعد عن هذه الـعادات لكي تحافظ على سلامة دمـاغك
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

≈ الطب وَ الحيـآه 灬 ╝ لكـل مـا بتعـلق بالـوصـفات الطـيبة أو الـشعـبية .. وكـل تـجدد فـي فـي عـآلم الطـب ..

الإهداءات
سيف الود من بيتنا : ويك اند سعيد احبائي المشاهدين
إضافة إهداء

آخر 10 مشاركات
نزعتي الرمح من صدري وفي ظهري طعنتيني (الكاتـب : ماريا - آخر مشاركة : قلبي معاه - مشاركات : 3 - المشاهدات : 44 - الوقت: 01:37 PM - التاريخ: 13-03-2010)           »          تراني جيت ان كان ودكم ترحبون فيني (الكاتـب : نبض الحروف - آخر مشاركة : ڪـومـہ مشآعـر - مشاركات : 3 - المشاهدات : 23 - الوقت: 12:24 PM - التاريخ: 13-03-2010)           »          وش رايك في دخول الفتاة الدردشة ؟ بكل صدق ومصداقية (الكاتـب : ماريا - مشاركات : 3 - المشاهدات : 30 - الوقت: 12:10 PM - التاريخ: 13-03-2010)           »          دعواااااااتكم لجدتي الله يرحمها (الكاتـب : فابرى - آخر مشاركة : ماريا - مشاركات : 3 - المشاهدات : 23 - الوقت: 12:06 PM - التاريخ: 13-03-2010)           »          مُو غغغغَرِيبْ لَوتِحححححسسِبْ الخَبثْ طَيِيييبْ ● ‏ (الكاتـب : ιlι βăţỘộĽ - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 30 - الوقت: 02:43 AM - التاريخ: 13-03-2010)           »          اكتب اسم فنان واللى بعدك يكتب مقطع من اغنيته.. (الكاتـب : βiŝчoǒ - آخر مشاركة : βỘộṡђά - مشاركات : 21 - المشاهدات : 326 - الوقت: 02:29 AM - التاريخ: 13-03-2010)           »          ويجـآ ~ [قرفَ] ! (الكاتـب : ιlι βăţỘộĽ - آخر مشاركة : βỘộṡђά - مشاركات : 8 - المشاهدات : 72 - الوقت: 02:27 AM - التاريخ: 13-03-2010)           »          وش تسمـع ألحيـن ؟؟ (الكاتـب : βiŝчoǒ - آخر مشاركة : βỘộṡђά - مشاركات : 56 - المشاهدات : 487 - الوقت: 02:24 AM - التاريخ: 13-03-2010)           »          رسالة دموعي / سيف الود (الكاتـب : سيف الود - آخر مشاركة : βỘộṡђά - مشاركات : 6 - المشاهدات : 176 - الوقت: 02:23 AM - التاريخ: 13-03-2010)           »          .(يآ قلبَ لآ تحزنَ علىآ فآيتـ(ن) رآح Topics & avatars...] (الكاتـب : βỘộṡђά - مشاركات : 2 - المشاهدات : 18 - الوقت: 02:17 AM - التاريخ: 13-03-2010)

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-05-2009, 04:28 PM   رقم المشاركة : 1 (permalink)
الكاتب

!-[ المدير العام ]-!

. قلب المنتدى .
 
الصورة الرمزية سيف الود
 
الملف الشخصي










سيف الود متواجد حالياً

 


مـجـمـوع الأوسـمـة: 1

كبار الشخصيات
S43 إبتعد عن هذه الـعادات لكي تحافظ على سلامة دمـاغك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



عشر عادات تدمر دماغك

1 ـ عدم تناول وجبة الإفطار:

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم . هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها .

2 ـ الإفراط في تناول الأكل:

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ, مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3 ـ التدخين:

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر .

4 ـ كثرة تناول السكريات:

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ .

5 ـ تلوث الهواء:

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ .

6 ـ الأرق ( قلة النوم ):

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ .

7 ـ تغطية الرأس أثناء النوم:

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ .

8 ـ القيام بأعمال أثناء المرض:

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه .

9 ـ قلة تحفيز الدماغ على التفكير:

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ .

10 ـ ندرة الحديث مع الآخرين:

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ .


منقول للفائده ^_^

سلامي لكم

 

توقيع : سيف الود


ألف شكر لك ^_^
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 07-05-2009, 05:01 PM   رقم المشاركة : 2 (permalink)
الكاتب
!! - مُشرفة الأقسآمْ الترفيهيه -!!
 
الصورة الرمزية لسعة شقاوه
 
الملف الشخصي










لسعة شقاوه متواجد حالياً

 


مـجـمـوع الأوسـمـة: 1

التكريم
افتراضي رد: إبتعد عن هذه الـعادات لكي تحافظ على سلامة دمـاغك

مشكور يسلمو على العادات

تقبل مروري

 

توقيع : لسعة شقاوه
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 07-05-2009, 05:49 PM   رقم المشاركة : 3 (permalink)
الكاتب
! [ مسآعدَة المدير العآم ] !

[ يآتميَز . . يآ بلآ إ آ شَ حضُوريَ ! ] ~
 
الصورة الرمزية М!Ss ĐĻ3
 
الملف الشخصي










М!Ss ĐĻ3 متواجد حالياً

 


مـجـمـوع الأوسـمـة: 1

الإبداع
افتراضي رد: إبتعد عن هذه الـعادات لكي تحافظ على سلامة دمـاغك

مشكور سيف على العادات

ودي و ورودي

 

توقيع : М!Ss ĐĻ3
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا][عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]








[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 07-05-2009, 07:58 PM   رقم المشاركة : 4 (permalink)
الكاتب

!-[ المدير العام ]-!

. قلب المنتدى .
 
الصورة الرمزية سيف الود
 
الملف الشخصي










سيف الود متواجد حالياً

 


مـجـمـوع الأوسـمـة: 1

كبار الشخصيات
افتراضي رد: إبتعد عن هذه الـعادات لكي تحافظ على سلامة دمـاغك


منورين احبتي دلع ،، شقاوه ..

سلامي لكم يا الغالين ..

 

توقيع : سيف الود


ألف شكر لك ^_^
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لكي, الـعادات, تحافظ, دمـاغك, سلامة, على, عن, هذه, إبتعد

« جميع ذكريآت الطفولهـ <<لايفوتكم | أفضل 10 وجبات غذائية للحصول على صحة جيدة »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
(إظهار الكل)  الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 4
М!Ss ĐĻ3 , لسعة شقاوه, hάทoo, سيف الود
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأرجنتين تحافظ على لقبها و تتوج بطلتا للعالم للشباب للمرة الخامسة في تاريخها Oـoــيـj ~ ≈ آلريآضـه وَ آلريآضيـُون 灬 10 02-08-2007 05:53 AM


الساعة الآن 02:21 PM.

:: aLhjer Design :: - الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd , TranZ By Almuhajir
Security By © : Rg Security v5.3
جميعْ آلحُقوق محفُوظه لـ [ مُنتديـآت نبض المشآعر ] ..

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55